轉(zhuǎn)眼立秋已經(jīng)到了，雖然早晚開(kāi)始有些涼爽，但夏季的炎熱并未過(guò)去，前兩天應(yīng)電視臺(tái)要求講“搶秋膘“的注意，今天我再詳細(xì)的給大家說(shuō)一次這秋膘咱到底要不要搶，怎么...

中藥潤(rùn)膚美白湯 材料：何首烏15克，沙參15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜棗3粒，豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹...

秋季是個(gè)進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，女性在秋季進(jìn)補(bǔ)對(duì)身體有很好的幫助，可并不是所有的進(jìn)補(bǔ)方式都管用。不明所以的女性常常會(huì)陷入這5個(gè)秋季食療進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)。 ...

秋季養(yǎng)陰如何講究呢?秋季，由熱轉(zhuǎn)寒，處于“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段，人體的生理活動(dòng)也隨之相應(yīng)改變。因此，秋季養(yǎng)生不能離開(kāi)“收養(yǎng)”這一原則，就是說(shuō)，秋季養(yǎng)生一...

秋季，天氣干燥易上火，口角發(fā)炎，眼睛干澀，牙齦、咽喉腫痛等癥狀紛至沓來(lái)。多數(shù)人會(huì)自行買(mǎi)藥“祛火”。火鍋、川菜、燒烤、羊肉涮鍋這些偏燥的吃法，都是秋天人們...

秋季是根莖類蔬菜大量上市的時(shí)候，在秋季食用根莖類蔬菜可預(yù)防感冒，且有益腸胃。特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。那么，吃土豆到底有什么好處呢?土豆的食用方...

如何吃水果才可以既能起到防燥的作用，又能滋潤(rùn)身體和肌膚，同時(shí)還能補(bǔ)充水果中的維生素和礦物質(zhì)呢，下面來(lái)看一下介紹吧： 【烤香蕉...

炎熱過(guò)后，秋季就來(lái)了，秋天天氣涼爽，但是皮膚會(huì)感到干燥，所以注重飲食方法很重要。那么吃什么對(duì)皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果，能夠緩解皮膚的干燥。...

秋高氣爽，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)光，但是專家也指出，秋季氣候條件與夏季不同，大家應(yīng)及時(shí)調(diào)整健身習(xí)慣，掌握正確的鍛煉方法，不要養(yǎng)生不成反傷身。今天介紹秋季運(yùn)動(dòng)...

立秋剛過(guò)，預(yù)示著夏天已經(jīng)慢慢離去。在“秋老虎”肆虐橫行的天氣里，尤其要防備夏秋高發(fā)病的“侵襲”。譬如感冒、腹瀉、氣管炎等疾病，是需要高度警惕的。下面就讓...